A gyönyörűen sárgálló táj, a ködös reggelek és az egyre korábban lenyugvó nap félreérthetetlenül üzeni, itt van az ősz, itt van újra… és a sarkában már ott kukucskál a tél. Ha az év bármely hónapját ki kellene emelni, amikor a legfontosabb a védelem, akkor az bizony az október, annak is az utolsó hetei, amikor még épphogy nem késünk el egy őszi immunvédelemmel! A méz számtalan jótékony hatása közül, amit az év során sokféleképpen tudjuk használni, most az immunvédelemre koncentrálunk. BeoBee méz-kúra tippek őszre:
A méz-kúra egyszerre lehet külső és belső elixír egyaránt, igazi felpörgető lehet reggel és nyugtató este. A különleges őszi összeállításunkban felsorolt tippek teljes mértékben fel és megerősítik a szervezetet, hogy az őszi és téli napok meg se kottyanjanak!
Napindító, immunerősítő mézes ital
Egy egyszerű, gyorsan elkészíthető immunerősítő és napindító mézes energiabomba, amit mindössze 7 perc alatt bárki el tud készíteni a következő 7 napra előre – ami mindössze napi 1 percet jelent. Micsoda csekély időráfordítás a szervezetünk védelmére a méz erejével!
Hozzávalók:
- 500 gramm gyömbér
- 6 citrom
- 1 teáskanál repce krémméz
- ⅛ teáskanál cayenne bors
Elkészítése: Keverd össze a lereszelt gyömbért, a 6 citrom kifacsart levét az egy teáskanál repce krémmézzel, majd szórd bele az őrölt cayenne borsot. Fogyasztás előtt mindig rázd össze az így kapott napindító immunerősítő juice-t. Az elkészített mennyiség egy heti adagot tartalmaz, igény szerint növelhető.
Álom hívogató mézes ital
Az immunrendszer erejének rejtett, de annál fontosabb alappillére a szervezet kipihentsége. Ahogy egyre korábban sötétedik, sajnos mindannyian több időt töltünk a különböző képernyők előtt, vagy lámpa fényénél, ami bizony megnehezítheti az agy és a lélek megnyugvását. Ilyenkor is segítségül hívhatjuk a mézet, méghozzá egy esti álom-hívogató meleg italban!
Hozzávalók:
- 1 bögre forró (mandula) tej
- 1 teáskanál gesztenyeméz
- 2 csepp vanília kivonat
- 1 csipet fahéj és/vagy őrölt szerecsendió
Elkészítése: melegítsd meg a tejet, keverd bele a teáskanálnyi mézet és a 2 csepp vanília kivonatot. A meleg ital tetejére ízlés szerint tegyél egy kevés tejhabot, majd hintsd meg fahájjal és/vagy őrölt szerecsendióval. Álom-hívogató italunk annyira mennyei, hogy az ősz akár minden estéjén fogyasztható, amíg csak van otthon méz.
Ha már ezzel a két dologgal támogatjuk szervezetünket, testünk megtelik üde és friss érzéssel, ami minden szomorkás és borús pillanatot elűz és mosolyogva fogunk gyönyörködni a téli tájban, hócsatázni és korcsolyázni, amíg ki nem pattannak a fák első rügyei.
